Idade 05 a 8 anos. – Trabalhamos a coordenação motora global, noções de lateralidade, respeito as regras e coletividade. Explorando movimentos naturais e estimulando – os com atividades lúdicas.
Idade 09 a 12 anos – Trabalhamos a coordenação motora específica, agilidade e todos os fundamentos do futebol. Explorando os exercícios construídos e estimulando-os com jogos amistosos, competições internas e externas.
Idade 13 a 17 anos – Trabalhamos os sistemas aeróbicos e anaeróbios, desenvolvimento muscular e seus componentes. Periodizando os treinos de acordo com a agenda de jogos e estimulando-os com grandes competições internacionais e Nacionais.